I frequently get the same question about the routinesi follow for foot care. the answer is simple, lukewarm water with sea salt almost daily, usually end of the day after a long exhausting feet activity especially after high heels.

Warm water helps to relax the foot and get rid of the first layer of skin, which is usually the most prone to friction and color change of the skin due to shoes, sun and so on.

The salt is for cleaning the feet and peeling this layer to get a smooth clean feeling.

For example, an excessively sweating skin or foot is exposed to bacteria that cause unpleasant odors and can be treated with the addition of red tea to water and salt. Tea kills bacteria of This type.

Continuing this process is what will ensure the desired result and keep the foot clean and smooth. Just soak it in water for 4-8 minutes and dry it a little not quite, rub it with your hands and the first layer will come out gently. Then add any natural oil, such as argan, tea, or vitamin E oil, and wear a cotton socks to help the skin absorb the most of the oil.

كثيرا ما اتلقى السؤال نفسه وهوا عن الروتين المتبع للحفاظ و الاهتمام بقدمي … وغالبا ما تكون الإجابة بسيطة وهي الماء الفاتر مع ملح البحر بشكل شبه يومي وغالبا اخر اليوم أي بعد جهد دام طويلا للقدم وخصوصا بعد ارتداء الكعب العالي.

يساعد الماء الدافئ على راحة القدم وعلى التخلص من الطبقة الاولى من الجلد والتي عاده ما تكون الأكثر عرضه للاحتكاك وتغير لون الجلد مع الأحذية والشمس وما الى ذلك

اما الملح فهوا لتنظيف القدم وتقشير هذه الطبقة للحصول على قدم ناعمه ونظيفة.

بالطبع يمكن إضافة بعض المنتجات او المواد الطبيعية بحسب الاحتياج وبحسب مدى سوء حاله القدم فهي تختلف من شخص لأخر؛ على سبيل لمثال تعد البشرة او القدم ذات التعرق المفرط عرضه للبكتيريا المسببة لرائحه غير مستحبة ويمكن معالجتها بإضافة الشاي الأحمر للماء والملح حيث يقوم الشاي بقتل البكتيريا من هذا النوع

الاستمرار في هذه العملية هوا ما سيضمن لكي النتيجة المطلوبة والحفاظ على قدم نظيفة وذات ملمس ناعم. فقط دعيها في الماء لمده ٤-٨ دقائق وقومي بتنشيفها قليلا ليس تماما، وافركيها بيديك وسترين الطبقة الاولى تخرج برفق. بعد ذلك اضيفي زيت طبيعي كزيت الاركان او الشاي او زيت فيتامين أي وقومي بلبس شراب قطني من الداخل ليساعد في الاستفادة من الزيت بأكبر صوره ممكنه